Schöne und gesunde Nägel sind im Grunde nicht schwer zu erreichen. Ein paar einfache Vorgehensweisen sind bereits sehr hilfreich.

Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

Kalte Getränke erscheinen bei warmem Wetter verlockend. Deutlich erfrischernder sind jedoch lauwarme Durstlöscher.